.png)
С водой связано очень большое количество несчастных случаев. Подавляющее большинство из них – это следствие легкомысленного поведения и пренебрежения простейшими мерами безопасности. В этой статье мы поговорим про правила безопасности на воде – вы должны составить для себя памятку, чтобы ваш отдых не закончился трагедией.
Что может случиться?
В водоеме можно элементарно утонуть. По данным ОСВОД, с начала 2022 года и по 1 декабря от утопления в Беларуси погибло 372 человека, из них 24 - несовершеннолетних. Утонули в состоянии алкогольного и наркотического опьянения 172 (46%) человека. Кроме того, купание в неизвестном водоеме может быть чревато серьезными травмами: можно пораниться о дно или о предметы, которые есть в воде. Кроме того, можно заболеть, если в организм попадут определенные вирусы, для которых вода-благоприятная среда обитания. Это обычно не смертельно, но тоже достаточно неприятно. Вот основные опасности, которые подстерегают вас в наших водоемах. А теперь поговорим о том, как их избежать.
Как не утонуть во время купания?
Если вы думаете, что для того, чтобы утонуть, нужно не уметь плавать – вы очень сильно ошибаетесь. Большинство из тех, кто тонут, как раз умеют очень хорошо плавать. Если же человек не умеет плавать, он никогда не окажется на глубине, поэтому и риск утонуть для него сведен к минимуму. А почему люди тонут? Давайте разберемся.
Почему люди тонут?
Судороги – одна из самых частых причин. Если вы думаете, что у вас сведет одну ногу и вы и без нее легко выплывете, то это не так. Да, опытный пловец может плыть вообще без ног или без рук, но тут дело в том, что судорога – это очень сильная и внезапная боль. Человек при этом может захлебнуться водой и после этого начать тонуть. Судороги чаще всего случаются в холодной воде.
Удар о дно или различные предметы в воде (бревна и т.д.) нередко являются причиной утопления.
Человек также может утонуть и при панике, когда заплывает далеко, осознает, какая под ним глубина, пугается. Обычно это случается с неопытными пловцами.
Опасности в самой воде – водовороты и течения - также могут быть причиной того, что человек начинает тонуть. Течения сами по себе не могут быть причиной утопления, но они могут отнести вас далеко от берега. Также не стоит забывать про сильные волны, в которых можно легко захлебнуться.
Как не утонуть?
Если вы будете следовать основным правилам безопасного поведения на воде, то никогда не утонете.
- При температуре воды ниже +15 не стоит купаться и тем более заплывать очень далеко. Это чревато не только судорогами, но и шоком от холода, который может наступить внезапно. Вы просто можете потерять сознание и пойти ко дну.
- Купайтесь и, тем более, ныряйте только в знакомых местах. Если вы пришли на незнакомый водоем, не стоит в нем нырять или далеко отплывать от берега. Особенно это касается рек, где можно попасть в сильное течение. И уж тем более не стоит купаться в незнакомых водоемах одному.
- Если в месте купания установлены буйки – не нужно за них заплывать. Поверьте, обычно их ставят не просто так.
- Не подплывайте к судам, особенно к крупным – вас может затянуть под них.
- Если сильный прибой, штормовая погода или надвигается гроза – откажитесь от купания.
- Не стоит далеко заплывать на автомобильных камерах, надувных матрацах и прочих изделиях. Особенно если вы не очень хорошо плаваете.
- Не рекомендуется купаться в течении двух часов после еды (речь идет о достаточно плотном обеде, например).
- Не стоит прыгать в воду и сразу же далеко плыть без адаптации к воде, особенно если до этого вы долго загорали на пляже или занимались активной физической деятельностью. Ваш организм должен привыкнуть к смене внешний условий.
- Избегайте заболоченных мест, а также тех, где много тины и водорослей – в них легко запутаться. Особенно опасными могут быть мелкие озера, где глубина может не превышать одного метра, зато на дне может лежать метровый слой ила, в котором можно легко увязнуть.
- Если вас подхватило сильное течение, не нужно плыть ему навстречу, нужно двигаться по течению, постепенно смещаясь к берегу.
- Если вы попали в водоворот, то из него проще всего выбраться следующим образом: вдохните воздуха, нырните и под водой постарайтесь свернуть в сторону.
- Относитесь с осторожностью к играм в воде со своими друзьями, особенно на глубине. Из-за таких шалостей тонет довольно много людей, и уж точно не стоит выкидывать из лодки тех, кто не умеет плавать или шутить другим подобным образом.
- Нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду!
Врач-педиатр
Центра, дружественного подросткам «Успех» Е.Г. Громова
