.png)
Информация для родителей
Что представляют собой ОРВИ?
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это инфекции, проявляющиеся симптомами поражения респираторного тракта (ринитом, чиханием, кашлем, болью в горле) и протекающие чаще всего с повышением температуры тела.
Грипп – острое респираторное заболевание, вызываемое различными типами вируса гриппа. Грипп опасен осложнениями и способен поражать органы дыхания, сердечно-сосудистую и нервную системы.
Причины развития заболевания:
Главная причина развития заболевания — проникновение в организм различных патогенных вирусов. Возбудитель попадает в респираторный тракт, заселяется в клетки и вызывает нарушение их работы.
Также риск заражения повышается под воздействием таких провоцирующих факторов, как:
-
низкий иммунный статус;
-
аномалии развития органов дыхательной системы;
-
переохлаждение организма;
-
несбалансированное питание,
-
недостаточность витаминов и микроэлементов в пищевом рационе;
-
частые стрессовые ситуации, переутомление;
-
наличие хронических инфекционных очагов, системных заболеваний;
-
повышенная сухость воздуха в помещении;
-
социальная и экономическая нестабильность семьи;
-
проживание на территории с неблагоприятной экологической обстановкой.
Источник заражения — носитель или больной человек.
Пути передачи вирусной инфекции — воздушно-капельный (аэрозольный), контактно-бытовой.
Симптомы ОРВИ:
-
острое начало заболевания
-
повышение температуры тела до 37,5 - 38,0 °С.
-
ломота в теле и суставах
-
головная боль
-
вялость, слабость, недомогание
-
снижение или отсутствие аппетита
-
слизистые выделения из носа от редких до обильных, заложенность носа
-
кашель, сухой или влажный
-
першение и дискомфорт в горле, осиплость голоса
-
конъюнктивит, который проявляется в виде покраснения конъюнктивы глаз, слезотечения.
Симптомы гриппа:
-
острое начало с резким подъемом температуры до 39-40,5 °C
-
сильная ломота в теле и суставах
-
головная боль, боль в глазах
-
вялость, слабость, недомогание
-
снижение или отсутствие аппетита
-
заложенность носа, незначительный ринит, сухой кашель
-
может быть боль в горле
-
иногда тошнота, рвота, диарея
Очень важно своевременно начать лечение!
При несложных формах лечение ОРВИ осуществляется в основном в домашних условиях при строгом выполнении рекомендаций лечащего врача.
Должен соблюдаться спокойный полупостельный режим при регулярном проветривании комнаты больного и обильное питье (не менее 2л в сутки), лучше богатое витамином С - чай с лимоном, настой шиповника, морс.
Меры профилактики ОРВИ и гриппа:
-
следует позаботиться о личной гигиене: чаще мыть руки с мылом, при необходимости использовать антисептик; -
использовать антисептики для обработки рук;
-
прикрывать рот и нос платком (салфеткой) при чихании или кашле;
-
не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
-
стараться не контактировать с заболевшим человеком;
-
в случае контакта с больным человеком, либо в случае болезни использовать защитные маски;
-
чаще протирать ручки дверей и другие поверхности дезсредствами;
-
увеличивать приток свежего воздуха в жилые помещения;
-
необходимо укреплять и закалять свой организм;
-
придерживаться здорового образа жизни;
-
соблюдать режим дня, режим труда и отдыха;
-
правильно и сбалансированно питаться, включать в свой рацион овощи, фрукты;
-
принимать витамины и обогащать организм микроэлементами;
-
употреблять достаточное количество жидкости;
-
ежедневно гулять на свежем воздухе.
Главной и эффективной мерой профилактики гриппа является своевременная вакцинация
Ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав!
Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своих детей!
Автор: инструктор-валеолог Дьякова О.Н.
