Russian Belarusian English

Советы родителям по уходу за полостью рта у детей

Чистка зубов

  • 3убы чистят 2 раза в день (утром - желательно после завтрака и вечером после ужина, после каждого приема пищи необходимо прополоскать рот водой). Если ребенок посещает детский сад, то в будние дни зубы чистят до завтрака.
  • Чистка зубов осуществляется следующим образом: вначале зубную пасту при помощи зубной щетки распределяют по всем зубам, далее очищают наружные (щечные поверхности зубов) при сомкнутых челюстях, круговыми движениями щетки. Внутренние (язычные, небные) поверхности зубов очищают подметающими движениями. Жевательные поверхности очищают возвратно-поступательными движениями (вперед-назад). На каждые 2 зуба - по 10 движений зубной щетки, со всех сторон.
  • Продолжительность чистки зубов 3-5 минут.

 

Щетка и паста

Зубная щетка должна быть с искусственной щетиной, длиной головки до 20-25 мм, шириной 8-10 мм, с удобной ручкой. Зубную щетку меняют каждые 3 месяца.

Зубная паста должна быть с фтором (не менее 500 ррм фтора). Лучше выбирать пасты известных фирм «Blend-a-med», «Colgate», а также отечественные «Вита F», «Парадонтол» (со фтором), «Каримед» (детский), «Чистюля». На щетку выдавливают не более 5 мм зубной пасты (размером с небольшую горошину).

 

Хранение зубных щеток

Зубную щетку хранят с намыленной щетиной, головкой вверх (перед употреблением щетку моют).

 

Контроль за гигиеной полости рта

Контроль за соблюдением гигиены полости рта утром и вечером осуществляют родители. После того как ребенок почистил зубы, взрослый берет щетку в свою руку и еще раз очищает все поверхности зубов.

Качество чистки зубов можно проверить при помощи зубочистки, проведя ее кончиком в области шейки зуба (возле десны), если на кончике зубочистки обнаруживается налет, то зубы чистят снова.

 

Питание

«Воскресная конфета» - это означает любое количество сладостей раз в неделю, с последующей чисткой зубов. В остальные дни недели ребенок сладостей не получает.

Покупайте ребенку напитки, сладости, не содержащие сахара или с сахарозаменителями.

Используйте при приготовлении пищи фторированно-йодированную соль или фторсодержащую питьевую воду «Протера».

 

Не забывайте 2-3 раза в год показывать Вашего ребенка стоматологу!

 

ПРАВИЛА ПРИЕМА СЛАДОСТЕЙ.

  • Не есть сладости между приемами пищи.
  • Сладости не должны быть последним блюдом.
  • После приема сладостей следует съесть твердые   фрукты или сыр.
  • После приема сладостей прополоскать рот водой, использовать жевательную резинку с ксилитом или почистить зубы.
  • Не есть сладкого после чистки зубов на ночь.
  • Есть сладости не чаще 1-2 раз в неделю «воскресная конфета».
  • При необходимости употреблять быстро метаболизируемые сладости (зефир, мармелад, пастила, джем), содержащие пиктины - естественные сорбенты.
  • Пить соки через трубочку.

 

Подарите детям улыбку!